Forum Wewnętrzna Strona Życia - Ezoteryka Strona Główna Wewnętrzna Strona Życia - Ezoteryka
Forum strony www.ojceimatki.republika.pl www.ojce.prv.pl
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jaki trening na siłowni?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wewnętrzna Strona Życia - Ezoteryka Strona Główna -> zdrowie i choroba
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
logggo



Dołączył: 08 Lut 2018
Posty: 4
Skąd: Bytom

PostWysłany: Pią Lut 09, 2018 19:31    Temat postu: Jaki trening na siłowni? Odpowiedz z cytatem

Hejka wszystkim forumowiczom i forumowiczkom.
Czy znacie może jakieś naprawdę dobre i sprawdzone plany treningowe na rzeźbę. Tylko istotne jest to, żeby to był trening dla początkujących, bo nie jestem w chwili obecnej w zbyt dobrej formie ;p Póki co poszperałam trochę w Internecie i trafiłam na przykład na takie coś https://www.budujmase.pl/trening/trening-na-rzezbe/plan-treningowy-rzezbe-dla-poczatkujacych.html Uważacie, że ten plan treningowy jest wart uwagi, czy może lepiej byłoby stosować coś innego? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady w tym obszarze tematycznym.
_________________
Okazuje się, że piekło to nie płąnąca, wrząca otchłań ognia i cierpienia [...]
Piekło jest wtedy, kiedy ludzie, których kochasz najbardziej na świecie, sięgają po twoją duszę i wyrywają ci ją.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Lut 09, 2018 19:31    Temat postu:

Powrót do góry
SaGa67



Dołączył: 09 Lut 2018
Posty: 5
Skąd: Malbork

PostWysłany: Pią Lut 23, 2018 15:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przydatne informacje Smile Dzięki wielkie, z całą pewnością przydadzą mi się one Smile
_________________
Nagłe skurcze tęsknoty za czymś nieznanym, straszliwe w swej rewolucyjnej treści podejrzenie, że coś innego może być w jej zasięgu
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
flegma83



Dołączył: 09 Lut 2018
Posty: 5
Skąd: Kazimierz

PostWysłany: Sob Lut 24, 2018 12:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może warto podpytać znajomych w tej kwestii? Moim zdaniem jest to dość dobra opcja Wink
_________________
Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Beti



Dołączył: 10 Lut 2018
Posty: 5
Skąd: Tarnów

PostWysłany: Nie Lut 25, 2018 11:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzięki za sprawdzone propozycje. Na pewno mogą się kiedyś przydać.
_________________
Tłum mnie przeraża, bo nie ma twarzy, której mogłabym zadać pytania. Jak o coś zapytać lawinę albo tsunami?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
themadablues



Dołączył: 11 Lut 2018
Posty: 5
Skąd: Gniew

PostWysłany: Nie Lut 25, 2018 22:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja takie sprawy załatwiam poprzez speców. Wolę być pewny swoich decyzji w takich sytuacjach.
_________________
Od sojuszników gorszy jest tylko ich brak.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mariuszgombka



Dołączył: 11 Mar 2018
Posty: 2

PostWysłany: Wto Mar 13, 2018 11:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

To moze i ja sie podpne do tematu gdyz szukam porady nie tylko odnosnie cwiczen ale odpowiednich posilkow przedtreningowych oraz potreningowych. Postawilem sobie na cel zrzucic pare zbednych kilogramow na lato poniewaz chce jechac do znajomego mieszkajacego na Gdynii-Orłowo. Stamtad juz bedzie niedaleko na plaze, a na plazy wiadomo - mozna poznac jakies niewiasty .. dlatego tez chce zaprezentowac sie najlepiej jak moge. Chodzi tutaj o co co bedzie bardzo syte .. szukalem troche przepisow w sieci i znalalzem duzo opartych o makaron np. https://uwielbiam.pl/przepis/smazony-makaron-z-wolowina-fasola-i-papryka W sumie mi to odpowiada poniewaz nie trzeba poswiecic mnostwa czasu, a takze skladniki sa w przystepnych cenach. Waszym zdaniem nada sie to co zaproponowalem? Dzieki za opinie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Mar 13, 2018 11:16    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wewnętrzna Strona Życia - Ezoteryka Strona Główna -> zdrowie i choroba Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Wewnętrzna Strona Życia - Ezoteryka  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group